טרינקען וואַסער רעגולער איז אַזוי וויכטיק פֿאַר דיין געזונט. אָבער נאָך אַ פּאָר גלעזער, קען מען באַמערקן אַז דער טעם ווערט אַ ביסל נודנע, נישט צו רעדן פֿון אַכט! כאָטש פֿילע זענען צופֿרידן מיט טרינקען פּשוט וואַסער, זוכן אַנדערע אַ ביסל עקסטרע טעם. וואָס קענט איר טאָן אויב איר ווילט טרינקען עפּעס אַנדערש, אָן צוריקגיין צו זיסע סאָדעס אָדער אַנדערע געטראַנקען?סאָדע וואַסערקען זיין פּונקט וואָס איר זוכט.

וואָס איז סאָדע וואַסער?

סאָדע וואַסער אָפט באַקאַנט ווי גאַזירט וואַסער. סאָדע וואַסער איז אין עסענץ רעגולער וואַסער קאַמביינד מיט קאַרבאָן דייאַקסייד, וואָס גיט אַ דערפרישנדיק, בלאָזיק געפיל צו דעם געטראַנק. דאָס מאַכט עס אַ קאַרבאָנירט געטראַנק.

די בענעפיטן פון טרינקען סאָדע וואַסער

פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן

סאָדע וואַסער איז אויך נוצלעך ווייל עס קען פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. עס טוט דאָס דורך פֿאַרבעסערן דיין פיייקייט צו שלינגען. למשל, איין שטודיע האָט געפֿונען אַז קאַרבאָנירט וואַסער האָט מער סטימולירט די נערוון וואָס זענען נויטיק פֿאַר עסן ווי יעדע אַנדערע געטראַנק. אַן אַנדערע שטודיע האָט געפֿונען אַז אַ מערהייט פֿון די באַטייליקטע וואָס האָבן געפֿילט די נויט צו רייניקן זייערע האַלדז האָבן געפֿונען די מערסט באַדייטנדיקע רעליעף ווען זיי האָבן געטרונקען סאָדע וואַסער.

דערצו, קען סאדע וואסער האבן א פאזיטיוון איינפלוס אויף די קישקע באוועגונגען, ספעציעל ביי די וואס ליידן פון פארשטאפונג. פארשער גלייבן אויך אז גאזירטע וואסער קען רעדוצירן די שטרענגקייט פון אנדערע סימפטאמען פון נישט-פארדייאונג, ווי למשל מאגן ווייטאג.

פאַרלירן וואָג

אפשר דער גרעסטער געזונטהייטס-נוץ פון טרינקען סאדע-וואסער איז דער פאקט אז עס קען אייך העלפן פארלירן וואג. דאס איז ווייל דער געטראנק קען אייך מאכן פילן מער ווי איר וואלט ווען איר וואלט געטרונקען געווענליך וואסער. דערצו, פארשונג ווייזט אז קארבאנאט-וואסער צווינגט עסן צו בלייבן אין אייער מאגן פאר לענגער, אזוי העלפט איר פילן זאטטער. וואס זאטטער איר פילט, אלץ ווייניגער וועט איר פילן דעם נויט צו עסן. דורך עסן ווייניגער, וועט איר פארלירן וואג שנעלער.

בלייבט מער כיידרירט איבערן טאג

דאָס קען אויסזען גאַנץ קלאָר, אָבער עס איז ווערט צו דערמאָנען. טרינקען סאָדע וואַסער קען העלפֿן איר בלייבן מער כיידרייטאַד איבערן טאָג. פילע מענטשן געפֿינען אַז סאָדע וואַסער שמעקט בעסער און איז גרינגער צו טרינקען ווי רעגולער קראַן אָדער קוואַל וואַסער. אָבער, קאַרבאָנירט האט די זעלבע געזונט בענעפיץ ווי קוואַל וואַסער, אין דעם זינען אַז עס וועט האַלטן דיין גוף כיידרייטאַד. אַזוי, דורך טרינקען סאָדע וואַסער, איז דאָ אַ שטאַרקער שאַנס אַז איר בלייבט כיידרייטאַד איבערן טאָג.

ווען איר ווילט טרינקען סאדע, גייט מען אין געשעפט צו באַפרידיקן אייערע תאוות ווי אַ שווערע אַרבעט. אָבער אויב איר האָט אַ סאדע דיספּענסער/מאַשין אין שטוב, דאַרפט איר נישט אַזוי שווער אַרבעטן, ווייל איר קענט לייכט מאַכן אַ פּאָרציע סאדע. גאַזירטע/סאדע וואַסער מאַשין פון אַקוואַטאַלקען דיר העלפֿן דערגרייכן דעם חלום.