טרינקט וואַסער קעסיידער איז אַזוי וויכטיק פֿאַר דיין געזונט. אָבער נאָך אַ ביסל ברילן, איר קען געפֿינען אַז דער טעם ווערט אַ ביסל נודנע, קיינמאָל אַכט! כאָטש פילע זענען פייַן מיט טרינקט קלאָר וואַסער, אנדערע קוקן פֿאַר אַ ביסל עקסטרע בריק. וואָס קענען איר טאָן אויב איר ווילן צו טרינקען עפּעס אַנדערש, אָן ריקערינג צו שוגערי סאָדאַס אָדער אנדערע בעוורידזשיז?סאָדע וואַסערקען זיין פּונקט וואָס איר זוכט פֿאַר.

וואָס איז סאָדע וואַסער?

סאָדע וואַסער אָפט באקאנט ווי גאַזירטע וואַסער. סאָדע וואַסער איז יסענשאַלי רעגולער וואַסער קאַמביינד מיט טשאַד דייאַקסייד, אַדינג אַ רעפרעשינג, באַבלי פילן צו די טרינקען. דעם מאכט עס אין אַ קאַרבאַנייטאַד טרינקען.

די בענעפיץ פון טרינקט סאָדע וואַסער

פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן

סאָדע וואַסער איז אויך וווילטויק ווייַל עס קענען פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. עס טוט אַזוי דורך ימפּרוווינג דיין פיייקייט צו שלינגען. פֿאַר בייַשפּיל, איין לערנען געפונען אַז קאַרבאַנייטאַד וואַסער סטימיאַלייטאַד די נערוועס פארלאנגט פֿאַר עסן מער ווי קיין אנדערע געטראַנק. אן אנדער לערנען געפונען אַז אַ מערהייַט פון פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס פּעלץ די נויט צו ויסמעקן זייער האַלדז געפונען די מערסט באַטייַטיק רעליעף ווען טרינקט סאָדע וואַסער.

דערצו, סאָדע וואַסער קען האָבן אַ positive פּראַל אויף באָוועל מווומאַנץ, ספּעציעל אין די וואס זענען קאַנסטאַפּייטיד. רעסעאַרטשערס אויך גלויבן אַז גאַזירטע וואַסער קען רעדוצירן די שטרענגקייַט פון אנדערע סימפּטאָמס פון ינדיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי מאָגן ווייטיק.

פאַרלירן וואָג

טאָמער די מערסט באַטייַטיק געזונט נוץ פון טרינקט סאָדע וואַסער איז דער פאַקט אַז עס קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג. אַז ס ווייַל די בעוועראַגע קענען מאַכן איר פילן מער ווי איר וואָלט אויב איר טרינקען נאָרמאַל וואַסער. אַדדיטיאָנאַללי, פאָרשונג ינדיקייץ אַז קאַרבאַנייט וואַסער פאָרסעס עסנוואַרג צו בלייַבן אין דיין מאָגן פֿאַר מער, דערמיט העלפּינג איר פילן פולער. די פולער איר פילן, די ווייניקער איר וועט פילן די נויט צו עסן. דורך עסן ווייניקער, איר וועט פאַרלירן וואָג מער געשווינד.

בלייבן מער כיידרייטאַד איבער דעם טאָג

דאָס קען ויסקומען גאַנץ קלאָר ווי דער טאָג, אָבער עס איז ווערט דערמאָנען. געטרונקען סאָדע וואַסער קענען העלפן איר בלייַבן מער כיידרייטאַד איבער דעם טאָג. פילע מענטשן געפֿינען אַז סאָדע וואַסער טייסץ בעסער און איז גרינגער צו טרינקען ווי רעגולער צאַפּן אָדער קוואַל וואַסער. אָבער, קאַרבאַנייטאַד האט די זעלבע געזונט בענעפיץ ווי פרילינג וואַסער, אין אַז עס וועט האַלטן דיין גוף כיידרייטאַד. אַזוי, דורך טרינקט סאָדע וואַסער, עס איז אַ שטארקער געלעגנהייַט אַז איר בלייבן כיידרייטאַד איבער דעם טאָג.

ווען איר ווילן צו טרינקען סאָדע, גיין צו די קראָם צו באַפרידיקן דיין קרייווינגז מיינט ווי אַ דאָנטינג אַרבעט. אבער אויב איר האָט אַ סאָדע דיספּענסער / פאַבריקאַנט אין שטוב, איר טאָן ניט האָבן צו אַרבעטן אַזוי שווער, ווייַל איר קענען לייכט מאַכן אַ פּעקל פון סאָדע. ספּאַרקינג / סאָדע וואַסער פאַבריקאַנט פון אַקוואַטאַלקענען העלפֿן איר דערגרייכן דעם חלום.