אין דער היינטיקער שנעל-פּייסט וועלט, געזונט איז מער ווי בלויז אַ גאַנג - דאָס איז אַ לייפסטייל. צווישן די פילע וועגן וואָס מיר קענען בוסט אונדזער וווילזייַן, איין פּשוט אָבער שטאַרק ברירה שטייט אויס: ריין וואַסער. בשעת מיר זענען אָפט געזאָגט צו עסן רעכט און געניטונג, די וויכטיקייט פון כיידריישאַן - ספּעציעל מיט ריין, געפילטערט וואַסער - קענען ניט זיין אָוווערלוקט.

פארוואס איז וואַסער אַזוי קריטיש פֿאַר אונדזער געזונט? אונדזער ללבער זענען געמאכט פון וועגן 60% וואַסער, און יעדער צעל, געוועב און אָרגאַן רילייז אויף עס צו פונקציאָנירן רעכט. פון דיידזשעסטשאַן צו טעמפּעראַטור רעגולירן, וואַסער איז דער שטיל אַרבעטער הינטער עס אַלע. אבער, ווי מיר וויסן, ניט אַלע וואַסער איז באשאפן גלייַך. צאַפּן וואַסער, טראָץ זייַן קאַנוויניאַנס, קען אַנטהאַלטן שעדלעך קאַנטאַמאַנאַנץ וואָס זענען שווער צו דעטעקט אָבער גרינג צו פילן.

אַז ס ווו אַ וואַסער פּיוראַפייער קומט אין.

דורך ינוועסטינג אין אַ קוואַליטעט וואַסער פילטריישאַן סיסטעם, מיר ניטאָ ניט בלויז רימוווינג ימפּיוראַטיז; מיר נעמען אַ פּראָואַקטיוו שריט צו אַ כעלטיער לייפסטייל. א גוט פּיוראַפייער רימוווז שעדלעך קעמיקאַלז, באַקטיריאַ און שווער מעטאַלס, און ינשורינג יעדער זופּן פון וואַסער שטיצט די נאַטירלעך פּראַסעסאַז פון דיין גוף. און ווען איר זענט כיידרייטאַד מיט ריין, פּיוראַפייד וואַסער, איר וועט באַמערקן די חילוק אין אַלץ פון דיין ענערגיע לעוועלס צו דיין הויט שייַנען.

אבער עס ס מער צו עס ווי נאָר טרינקט וואַסער. דער באַגריף פון "养生" (יǎngshēng), אָדער געזונט פּרעזערוויישאַן, ריוואַלווז אַרום שאפן אַ באַלאַנסט לעבן, און כיידריישאַן פיעסעס אַ הויפט ראָלע. אין כינעזיש טראַדיציע, די גלויבן איז אַז אמת געזונט קומט פון האַרמאָניע צווישן גוף, גייַסט און סוויווע. וואַסער איז אַ קאָרנערסטאָון פון דעם וואָג. דורך טשוזינג ריין, געפילטערט וואַסער, איר ניט בלויז נערטשערינג דיין גוף מיט די עססענטיאַלס, אָבער אויך אַליינינג זיך מיט אַ האָליסטיק צוגאַנג צו וועלנאַס.

אַזוי, וואָס קענען איר טאָן הייַנט צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט מיט ריין וואַסער?

1. ינסטאַלירן אַ קוואַליטעט וואַסער פּיוראַפייער- ינוועסטירן אין אַ פּיוראַפייער וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין דאַרף. צי עס איז אַ קרוג, אונטער-זינקען סיסטעם אָדער גאַנץ-הויז פילטער, מאַכן זיכער אַז עס רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז יפעקטיוולי.
2. בלייַבן כיידרייטאַד- מאַכט זיכער אַז איר טרינקען גענוג וואַסער טעגלעך. ציל פֿאַר אַרום אַכט 8-אונס ברילן, אָדער מער אויב איר זענט אַקטיוו אָדער אין אַ הייס קלימאַט.
3. מיינונג דיין סוויווע- אַ געזונט סוויווע אויך מיטל רידוסינג ויסשטעלן צו טאַקסאַנז. טרינקען ריין וואַסער, אָטעמען פריש לופט און אַרומנעמען אַ באַלאַנסט לייפסטייל.

ריין וואַסער איז ניט נאָר וועגן שטילן דיין דאָרשט; עס ס וועגן נערישינג דיין גוף און פאָסטערינג געזונט פון אינעווייניק. מאַכן די ברירה פֿאַר ריין, פּיוראַפייד וואַסער הייַנט, און איר וועט ינוועסטירן אין אַ צוקונפֿט פון לעבעדיק, בלייַביק געזונט.